Rritja e një fëmije në botën e sotme me ritme të shpejta dhe të nxitura nga arritjet nuk është diçka e vogël. Ndërsa shumë prindër përqendrohen në notat dhe mësimet jashtëshkollore, një nga aftësitë më të anashkaluara është inteligjenca emocionale.
Kjo jo vetëm që i ndihmon fëmijët të jenë social; i ndihmon ata të jenë elastikë, empatikë dhe të suksesshëm, të cilët mund t’i kalojnë sfidat me besim, të nxisin marrëdhënie kuptimplota dhe të bëjnë jetë të kënaqshme.
Pra, çfarë bëjnë ndryshe prindërit që rritin fëmijë emocionalisht inteligjentë? Pas vitesh studime të mbi 200 marrëdhënieve prind-fëmijë, janë zbuluar shtatë strategji të fuqishme që këta prindër i vendosin në zbatim:
1. Ata kuptojnë fuqinë e heshtjes
Ata i dhanë fëmijës hapësirë për të përpunuar ndjenjat dhe për t’i besuar zërit të tyre të brendshëm. Kur fëmija ishte i mërzitur, ata u ulën të qetë pranë tyre, duke i ofruar ngushëllim pa fjalë. Përqafimi i heshtjes mund t’i ndihmojë fëmijët të reflektojnë mbi emocionet e tyre.
2. Ata emërtojnë emocionet herët dhe shpesh (kryesisht të tyret)
Duke ndarë verbalisht ndjenjat, si “Jam i frustruar” ose “Jam i lumtur”, ata u mësuan fëmijëve të tyre ndërgjegjësimin emocional dhe u dhanë fjalë për të shprehur veten. Kjo i ndihmoi fëmijët t’i shihnin emocionet si normale dhe t’i ndajnë ato hapur në vend që t’i shtypnin ato.
3. I kërkojnë falje fëmijës së tyre
Ata i treguan fëmijës se gabimet janë pjesë e jetës dhe marrja e përgjegjësisë është një forcë. Kërkimi i faljes ndërton besim dhe tregon respekt, duke e bërë fëmijën të ndihet i vlerësuar. Ai gjithashtu modelon ndjeshmërinë dhe u mësoi atyre se si të riparonin marrëdhëniet.
4. Ata nuk detyrojnë ‘të lutem’, ‘faleminderit’ ose ‘më fal’
Kjo mund të tingëllojë jokonvencionale, por ata e dinin se mirësia dhe respekti nuk mund të detyrohen. Në vend të kësaj, i modeluan këto sjellje, duke i besuar fëmijës së tyre për të mësuar me shembull. Nëse fëmija harronte të falënderonte, prindi e tha atë për ta, me besim se mësimi do të qëndronte me kalimin e kohës.
Kjo kërkon shumë guxim!
5. Nuk hedhin poshtë shqetësimet e vogla
Ata i morën seriozisht shqetësimet e fëmijës, nëse ishte një lodër e humbur apo telashe me një mik. Duke vërtetuar ndjenjat e tyre, i tregohet fëmijës se emocionet kanë rëndësi. Kjo nxit vetëvlerësimin, sigurinë emocionale dhe respektin për përvojat e tyre.
6. Jo gjithmonë ofrohet zgjidhje
Mënyra më e mirë për të mësuar vendimmarrjen është të inkurajoni fëmijët të marrin vendimet e tyre. Në vend që të rregulloni problemet, pyesni: ”Çfarë mendoni se duhet të bëjmë?” Kjo ndihmon në rritjen e të menduarit kritik, besimit dhe pavarësisë.
7. Përqafoni mërzinë
Ata e lanë fëmijën e tyre të mërzitej, gjë që i ndihmon të ndihen rehat me qetësinë. Kjo ndërton kreativitet, vetërregullim dhe aftësi për zgjidhjen e problemeve. Fëmija mëson të argëtohet me shoqërinë e tij dhe të gjejë gëzim në momente të thjeshta, si shikimi nga dritarja e makinës në vend që të kishte nevojë për një ekran.
Si të ushqeni inteligjencën emocionale të fëmijës suaj
- Modelimi i sjelljeve që dëshironi të shihni: Shprehni hapur emocionet, kërkoni falje kur bëni gabime dhe tregoni mirësi dhe ndjeshmëri në ndërveprimet tuaja.
- Vërtetoni ndjenjat e fëmijës tuaj, pa marrë parasysh sa të vogla mund të duken, dhe jepini atij hapësirën për t’i përpunuar ato emocione pa u nxituar për t’i rregulluar ose hedhur poshtë.
- Inkurajoni zgjidhjen e problemeve duke bërë pyetje të hapura në vend që të jepni të gjitha përgjigjet.
- Lërini të përjetojnë momente qetësie ose mërzie për të ndërtuar kreativitet dhe vetërregullim.
Më e rëndësishmja, përqendrohuni në ndërtimin e një marrëdhënieje të rrënjosur në respekt dhe besim, sepse inteligjenca emocionale fillon me ndjenjën e sigurt, të vlerësuar dhe të kuptuar.
