Me afrimin e sezonit të festave, konsumimi i alkoolit bëhet pothuajse i pashmangshëm, por ekspertët shëndetësorë nuk bien plotësisht dakord se sa alkool mund të konsiderohet i pranueshëm.
Ajo që është e përbashkët në shumicën e qëndrimeve shkencore është se alkooli është i dëmshëm për shëndetin, veçanërisht kur konsumohet rregullisht ose në sasi të larta. Organizata Botërore e Shëndetësisë mban qëndrimin më të ashpër, duke deklaruar se nuk ekziston asnjë nivel i sigurt i konsumit të alkoolit. Alkooli është klasifikuar si kancerogjen i Grupit 1, në të njëjtin nivel rreziku me duhanin dhe asbestin. OBSH thekson se Evropa ka konsumin më të lartë të alkoolit në botë dhe se kanceri është tashmë shkaku kryesor i vdekjeve në rajon.
Nga ana tjetër, disa ekspertë nuk e mbështesin plotësisht këtë qasje absolute. Një studim i Shoqatës Amerikane të Zemrës sugjeron se konsumimi i vogël i alkoolit nuk rrit rrezikun për sëmundje kardiovaskulare dhe në disa raste mund të lidhet me një rrezik më të ulët të sëmundjes së arteries koronare. Megjithatë, edhe AHA thekson qartë se nuk rekomandon fillimin e pirjes për arsye shëndetësore dhe paralajmëron se edhe 1–2 pije në ditë mund të rrisin tensionin e gjakut tek disa persona.
Sa i përket kufijve praktikë, udhëzimet ndryshojnë nga një vend në tjetrin:
-
Irlanda lejon deri në 11 pije standarde në javë për gratë dhe 17 për burrat, duke këshilluar ditë pa alkool.
-
Disa vende të Evropës Lindore vendosin kufij ditorë (20–40 g alkool).
-
Spanja rekomandon sasi shumë të ulëta, ndërsa Letonia dhe Lituania këshillojnë shmangien totale të alkoolit.
Mesazhi kryesor i ekspertëve për festat është i qartë:
Edhe pse një gotë gjatë festimeve mund të duket e padëmshme, nuk ka konsensus shkencor që alkooli sjell përfitime për shëndetin. Nëse konsumohet, duhet të jetë me masë, rrallë dhe me ndërgjegjësim për rreziqet, ndërsa shmangia mbetet alternativa më e sigurt.
