Artet dhe zanatet i japin jetës kënaqësi më të madha sesa puna, tregon sondazhi

Winston Churchill kishte pikturë, Judi Dench është e famshme për qëndisjet e saj të vrazhda dhe Tom Daley ka qënë i njohur për punimet me thurje në Lojrat Olimpike. Tani studiuesit thonë se ne të gjithë mund të përfitojmë nga punimet krijuese dhe se punimet artistike, kreative dhe artizanalet kanë një ndikim më të madh në kënaqësinë e jetës sesa të kesh një punë. Ndërsa artet dhe zanatet janë përdorur prej kohësh për të ndihmuar shëndetin mendor, ekspertët thanë se shumica e hulumtimeve kanë parë efektin e tyre tek pacientët dhe jo tek popullata e përgjithshme dhe priren të shikojnë aktivitete specifike. Megjithatë, studiuesit tani kanë thënë se interesa të tilla mund të jenë një mjet i rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit publik në përgjithësi. Dr Helen Keyes, një bashkëautore e hulumtimit nga Universiteti Anglia Ruskin, tha: “Është një gjë mjaft e përballueshme, e arritshme dhe përfundimisht e popullarizuar për njerëzit që ta bëjnë. Dhe ky është çelësi. Ju nuk do t’u fusni njerëzve diçka në fyt që ata nuk duan ta bëjnë.” Duke shkruar në revistën Frontiers in Public Helth, Keyes dhe kolegët raportuan se si ata analizuan të dhënat nga më shumë se 7000 njerëz të moshës 16 vjeç e lart që morën pjesë në “anketën e pjesëmarrjes” ballë për ballë nga Departamenti i Mbretërisë së Bashkuar për Kulturë, midis prillit 2019 dhe marsit 2020. Si pjesë e anketës, pjesëmarrësve iu kërkua të vlerësonin aspekte të ndryshme të mirëqenies së tyre në shkallët 10-pikëshe, të raportonin nëse merrnin pjesë në arte apo zanate dhe të jepnin detaje demografike. Ekipi zbuloi se pak më shumë se 37% e pjesëmarrësve raportuan se kishin marrë pjesë në të paktën një aktivitet arti ose artizanati në 12 muajt e fundit, duke filluar nga piktura te qeramika dhe fotografia. Studiuesit më pas shikuan vlerësimet për mirëqenien. Rezultatet zbuluan se njerëzit që merren me krijimin e arteve dhe mjeshtërive kishin vlerësime më të mëdha për lumturinë, kënaqësinë nga jeta dhe ndjenjën se jeta ia vlente sesa ata që mendonin se nuk ia vlente, edhe pasi morën parasysh faktorë të tjerë që dihet se kanë një ndikim – duke përfshirë moshën, gjininë, privimi, shëndeti i dobët dhe statusi i punësimit. Keyes tha: “Pra, mjeshtëria, në vetvete, shoqërohet me një rritje më të madhe [në mirëqenien].” Midis rezultateve të tjera, ekipi zbuloi se angazhimi në arte dhe zanate lidhej me një rritje të lumturisë në të njëjtin nivel me plakjen me 20 vjet (siç vëren Keyes, mirëqenia rritet pak me moshën), ndërsa ndjenja se jeta ia vlente lidhej më fort. me zejtari se sa në punë. Keyes tha: “Kjo ishte ndoshta gjetja jonë më interesante, sepse me siguri do të mendonit se do të merrni shumë ndjenjën tuaj të vlerës nga të qenit në punë.” Rezultatet, shtoi ajo, mund të reflektojnë se jo të gjithë janë në një punë që ata e shohin të përmbushur, ndërkohë që njerëzit shpesh kanë një ndjenjë mjeshtërie ose “rrjedhëse” kur ndërmarrin arte dhe zanate – duke përjetuar kontroll, arritje dhe vetë-shprehje. Ndërsa studimi i ri nuk krahason aktivitete specifike krijuese, mund të mos ketë kapur të gjitha ndjekjet e tilla të ndërmarra nga pjesëmarrësit dhe nuk mund të provojë shkakun dhe efektin, Keyes tha se provat më të vogla klinike kanë sugjeruar që angazhimi në arte dhe zanate mund të rrisë mirëqenien. Keyes pranoi gjithashtu se rritjet në mirëqenien e lidhur me krijimin e arteve dhe mjeshtërive ishin shumë të vogla, mesatarisht përfshirja në aktivitete të tilla lidhej vetëm me një vlerësim 2% më të lartë për ndjenjën se jeta ia vlente. Por, tha ajo, rezultatet mbetën domethënëse në nivel popullsie. Ajo shtoi: “Nëse jeni një shërbim shëndetësor kombëtar, ose jeni një qeveri, të shohësh një rritje prej 2% në mirëqenien e përgjithshme të popullsisë suaj do të jetë vërtet domethënëse në atë lloj niveli kombëtar.” Keyes tha se mbështetja e aktiviteteve të tilla do të ofronte një rrugë më të thjeshtë për qeveritë për të përmirësuar mirëqenien e vendit sesa faktorët e tjerë që dihet se kanë një efekt të madh. “Kjo është diçka që ne po tregojmë mund të ketë një efekt mjaft të madh në krahasim me ata faktorë të tjerë,” tha ajo. “Por është një gjë shumë e lirë, e lehtë dhe e arritshme për ne që të angazhojmë njerëzit.” theguardian.com