Ilaçi novator mund të ndalojë përparimin e mielomës së shumëfishtë tri herë më gjatë se trajtimet standarde Mijëra pacientë në Angli që vuajnë nga kanceri […]
Si krijohen zakonet që na udhëheqin
Nga William A. Haseltine, Ph.D. Zakonet formohen përmes shpërblimeve dhe përsëritjes, jo thjesht me forcë vullneti. Përsëritja i bën veprimet automatike, duke liruar tru nga […]
A mjafton vetëm specializimi për të qenë i suksesshëm dhe i lumtur? Mësime nga Steve Jobs dhe kërkimet shkencore
Mendoni se duhet të fokusoheni vetëm në një gjë për të pasur sukses? Shkenca thotë të mendoni sërish – sidomos nëse dëshironi edhe më shumë […]
8 Mënyra natyrale për qetësimin e ankthit dhe stresit
Zbuloni 8 mënyra natyrale që mund t’ju ndihmojnë të largoni tensionin, stresin, ankthin dhe të përjetoni më shumë qetësi në përditshmërinë tuaj: 1. Teknikat e frymëmarrjes Pse […]
Si të zhvilloni dhe mbështesni punonjësit me potencial të lartë
Çdo kompani dëshiron të investojë te njerëzit që kanë më shumë gjasa të arrijnë sukses. Prandaj, shpesh krijohen programe rotacioni, trajnime të personalizuara apo mentorime […]
I sjellshëm, por jo efektiv: Si t’i japësh sinjalet e qarta një punonjësi që nuk përmirësohet
Nga Alison Green Një menaxhere ndan përvojën e saj me një punonjës të ri: Ai u punësua për të pritur vizitorë, për të marrë telefonatat […]
Pse nuk ndihemi mjaftueshëm, ankthi dhe lufta e heshtur për pranimin e vetes
Pse kurrë nuk ndjejmë se jemi të mjaftueshëmAnkthi për statusin, kuptimi dhe lufta e heshtur për pranimin e vetes. Çfarë nëse ajo që na nxit […]
Hulumtimet tregojnë se frymëmarrja e vetëdijshme sjell përfitime të menjëhershme dhe përmirëson shëndetin
Nëse, gjatë një momenti stresues, ju është thënë të “merrni frymë thellë”, dijeni se kjo nuk është thjesht një këshillë, por mbështetet nga shkenca Hulumtimet […]
Alkooli po vret më shumë gra se kurrë më parë
Ndërsa hendeku gjinor në konsumimin e alkoolit ngushtohet, ndërlikimet që lidhen me alkoolin tek gratë po rriten. Nga çrregullimet e sistemit imunitar deri te kanceri […]
Pse sheqeri është ‘jashtëzakonisht i rrezikshëm’ për shëndetin tuaj
Sheqeri është kudo – mbi 60% e produkteve ushqimore dhe pijeve në supermarketet përmbajnë sheqer të shtuar, madje edhe në ushqime që supozohet të […]