Kompanitë që nuk trajtojnë shëndetin mendor të punonjësve mund të sabotojnë veten, tregon një studim i ri. Të rriturit me ankth social dhe depresion kanë tendencë të […]
Si të kujdeseni për sytë tuaj kur punoni me orë të gjata para kompjuterit
Ekranet dixhitale janë bërë pjesë e përditshmërisë, duke u përdorur jo vetëm në punë, por edhe në shtëpi apo shkolla. Sipas statistikave evropiane, rreth 30% […]
Studiuesit thonë se të rriturit me ADHD mund të kenë jetëgjatësi më të shkurtër
Të rriturit të diagnostikuar me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) mund të kenë një jetëgjatësi më të shkurtër se ata pa një […]
Ritëm i shpejtë apo ecje e ngadaltë? Zbuloni cila rutinë sjell më shumë përfitime për shëndetin
Përfitimet e ecjes për shëndetin fizik dhe mendor janë të njohura prej vitesh, dhe sot ky aktivitet ka fituar shumë mbështetës që e vlerësojnë për […]
9 shenja që tregojnë se jeni në rrugën e duhur drejt suksesit
Suksesi nuk lidhet gjithmonë me atë që keni arritur deri tani, por me drejtimin ku po shkoni. Shumë njerëz mund të mos kenë realizuar ende […]
Disa sugjerime si të filloni mëngjesin për të pasur një ditë sa më produktive
Mënyra se si e filloni mëngjesin tuaj shpesh tregon se si do të shkojë pjesa tjetër e ditës. Merrni parasysh të miratoni një ose të […]
Pirja e ujit të gazuar mund të luajë një rol për humbjen e peshës, pretendon studimi i ri
Pirja e ujit të gazuar mund të përshpejtojë metabolizmin, aq sa të ndikojë në humbjen e peshës, pohon një raport i ri. Uji i gazuar […]
5 këshilla për të shmangur dëmet e shëndetit që vijnë nga perfeksionizmi
Fillimi i vitit shpesh mund të duket i mbingarkuar: pas festave dhe pritshmërive të larta, vitet në vijim sjellin edhe presionin për të arritur objektiva […]
Luçiano Bardhi: Një mjek holistik me vizion për një shoqëri më të shëndetshme
Luçiano Bardhi, i lindur më 13 dhjetor 1999 në Berat, është një mjek holistik dhe një ndër zërat më të spikatur të brezit të tij […]
8 cilësitë e rralla që zakonisht shfaqin gratë me inteligjencë të lartë
Inteligjenca nuk ka të bëjë vetëm me kalimin e testeve, ose të kesh një fjalor mbresëlënës. Ka të bëjë gjithashtu me mënyrën se si përshtateni, […]