Pse kurrë nuk ndjejmë se jemi të mjaftueshëmAnkthi për statusin, kuptimi dhe lufta e heshtur për pranimin e vetes. Çfarë nëse ajo që na nxit […]
Hulumtimet tregojnë se frymëmarrja e vetëdijshme sjell përfitime të menjëhershme dhe përmirëson shëndetin
Nëse, gjatë një momenti stresues, ju është thënë të “merrni frymë thellë”, dijeni se kjo nuk është thjesht një këshillë, por mbështetet nga shkenca Hulumtimet […]
Alkooli po vret më shumë gra se kurrë më parë
Ndërsa hendeku gjinor në konsumimin e alkoolit ngushtohet, ndërlikimet që lidhen me alkoolin tek gratë po rriten. Nga çrregullimet e sistemit imunitar deri te kanceri […]
Pse sheqeri është ‘jashtëzakonisht i rrezikshëm’ për shëndetin tuaj
Sheqeri është kudo – mbi 60% e produkteve ushqimore dhe pijeve në supermarketet përmbajnë sheqer të shtuar, madje edhe në ushqime që supozohet të […]
Ndarja e vaktit me të tjerët mund të jetë çelësi për një shëndet më të mirë mendor
Kuzhinat në të gjithë Mesdheun, Amerikën Latine dhe Azinë Juglindore mund të ndryshojnë, por praktika e ndarjes së ushqimit dhe e mbledhjes rreth tryezës është […]
Asgjë e vlefshme s’vjen lehtë – pa rrëmujë s’ka krijimtari
Sot, gjithçka rrotullohet rreth thjeshtësisë. Na thuhet të pastrojmë mendjen, të mos e ngarkojmë veten, të largojmë njerëzit toksikë dhe të realizojmë qëllimet tona. Thjeshtësia […]
Vetëm dy vende pune mund të ulin shanset e vdekjes nga sëmundja e Alzheimerit – por pse?
Sëmundja e Alzheimerit (AD) është një sëmundje shkatërruese. Pavarësisht dekadave të kërkimit, shkenca nuk ka përcaktuar shkaqet ose nuk ka zbuluar trajtime shumë efektive . Ndërsa […]
Fizioterapi e Specializuar & Estetikë Fytyre Vetëm në Recovery Clinic!
Fizioterapia luan një rol thelbësor në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit, jo vetëm si mjet rehabilitues pas lëndimesh ose sëmundjesh, por edhe si pjesë e rëndësishme e […]
Vetmia na bën të shtyjmë punët për më vonë
Si ndikon ndjenja e vetmisë në produktivitetin tonë? Çfarë mund të bëjmë për ta përmirësuar? Pikat kryesore: Vetmia mund ta përkeqësojë zakonin për të shtyrë […]
Vlerësimi psikologjik – Çfarë është dhe kur të duhet?
Vlerësimi psikologjik është një proces i ndjekur nga specialisti i shëndetit mendor për të vlerësuar sjelljen, personalitetin, aftësitë njohëse dhe dimensione të tjera të individit. Zbulo: […]