Çfarë planifikoni të përmirësoni për shëndetin tuaj këtë vit të ri? Aktiviteti fizik i rregullt dhe ushqimi i shëndetshëm janë opsione të njohura. Po ashtu, […]
Janari në Gjermani: Muaji i dietës pas festave të mbushura me ëmbëlsira dhe mish
Në Gjermani forcohet tradita që janari të kthehet në muaj diete të zgjedhur me dëshirë. Regjim i fortë ushqimi pas ditëve të festave mbushur me […]
5 aftësi produktiviteti që duhet të mësoni në vitin 2025
Nëse jeni duke menduar për të përmirësuar produktivitetin tuaj në vitin e ri, atëherë do të dëshironi të përqendroheni në përmirësimin e aftësive tuaja të buta. Aftësitë e […]
Çfarë është virusi HMPV që po përhapet në Kinë
Rritja e rasteve me virusin metapneumovirus (HMPV) në Kinë ka ngjallur frikë për përhapjen e këtij virusi edhe në vende të tjera. Instituti Kombëtar i […]
Epidemia e gripit përfshin Evropën, duke sfiduar kapacitetet e sistemeve shëndetësore
Spitalet në të gjithë Evropën po përballen me një periudhë sfiduese, pasi rastet e gripit vazhdojnë të rriten ndjeshëm në prag të sezonit të festave. […]
Ligji liberal maqedonas josh të huajt për fekondim in-vitro
Nga rreth 2.500 raste të fekondimit in-vitro, rreth 1.000 janë banorë të vendeve fqinje e më larg, njoftoi Fondi i Sigurimit Shëndetësor në Maqedoninë e […]
Disa mënyra për të qëndruar më të lumtur këtë vit
Disa njerëz kanë lindur për të qenë më të lumtur se të tjerët. Por, pavarësisht nëse jeni ai lloj personi që këndon në dush, ose kërcen […]
Auditimi i jetës: Si të realizojmë dëshirat me një plan të qartë për 2025
Viti i Ri shpesh na frymëzon të vendosim plane të qarta dhe të përjetojmë një jetë më të mirë. Sipas psikologëve dhe ekonomistëve, “efekti i […]
Cilat janë vendet me ajrin më vdekjeprurës në Evropë
Ndotja e ajrit është një kërcënim vdekjeprurës për shëndetin publik, por disa pjesë të Evropës janë në rrezik shumë më të lartë se të tjerat. […]
Ky ushtrim i vogël është një përforcues i fuqishëm i humorit
Një nga teknikat më të thjeshta dhe efektive që një psikologe sjell për përmirësimin e mirëqenies emocionale është ushtrimi i “tre gjërave të mira”. Ky […]