Nëse do të pyesni Nandan Nilekanin, sekreti për të qenë i suksesshëm në peizazhin e sotëm të punës që po ndryshon vazhdimisht është më i […]
Studimi i ri tregon: Evropianët vlerësojnë balancën punë-jetë, ndërsa aziatikët fokusohen te karriera
Sipas një studimi të fundit, njerëzit në jugun global janë më të kënaqur me balancën punë-jetë, sesa vendet në BE. Studimi, i kryer nga Amrop, […]
Ekspertët kundërshtojnë studimet që thonë se një gotë verë bën mirë për zemrën
Konsumimi i një sasie të vogël vere çdo ditë mund të mbrojë zemrën, sipas një studimi të ri mbi popullsinë spanjolle që ndjek dietën mesdhetare, […]
Ekspertët e parave: Si të reflektoni mbi financat personale dhe vendosjen e objektivave për 2025
Fundi i vitit është një kohë reflektimi për shumë njerëz dhe ndërsa disa do të shikojnë mbrapa përvojat dhe arritjet e tyre, ekspertët e parave […]
Studimi i Harvard: Ngrënia e çokollatës së zezë mund të zvogëlojë rrezikun e diabetit me 21%
Konsumimi i çokollatës së zezë mund të ulë rrezikun e diabetit të tipit 2 me 21%, ndërsa çokollata me qumësht nuk tregon përfitime të ngjashme, […]
Kafeina: Stimuli i preferuar për rritjen e performancës dhe efektet e saj
Kafeina është ilaçi i preferuar në botë për rritjen e performancës, një ilaç, jo një lëndë ushqyese – stimuluesi psikoaktiv më i përdorur i njohur […]
Hudhra, vitamina C dhe supa e pulës: Sa efektive janë kundër ftohjes?
Ftohja e zakonshme është një nga përvojat më universale. Me rreth 200 viruse që mund ta shkaktojnë atë, shumë përpiqen të gjejnë mënyra për ta […]
Si mund të ndryshojë pirja e kafesë mikrobiomën tuaj të zorrëve, sipas një studimi të ri
Një studim i ri nënvizon se pirja e kafesë mund të ndryshojë përbërjen e mikrobiomës suaj të zorrëve, mjedisin e mikroorganizmave si bakteret që banojnë […]
Nëse sëmureni këtë dimër, ka të ngjarë për shkak të këtyre viruseve. Ja si të mbroheni
Vendet evropiane kanë parë viruse dimërore që qarkullojnë, që nga pandemia COVID-19, me sistemet shëndetësore që përballen me një “kërcënim të trefishtë” të mundshëm të […]
Ritmet e parregullta të gjumit mund të rrisin rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru
Gjumi dhe zgjimi në kohë të ndryshme shoqërohet me një rrezik në rritje të sulmit në zemër dhe goditje në tru, madje edhe për njerëzit që […]