Zinku është një mineral për të cilin kohët e fundit është folur shumë. Rëndësia e rolit të zinkut në shëndet është e lartë, veçanërisht sa […]
Cilat janë rreziqet e pijeve energjike që nuk duhen nënvlerësuar sipas ekspertëve
Shumë njerëz mund të jenë të paqartë. Ata mund t’i mendojnë pijet energjike të përshtatshme për hidratim, përfshirë edhe për fëmijët. Por, çfarë janë saktësisht […]
Fuqia e Omegas: Cilat janë yndyrnat e dëmshme dhe cilat të mira
Për momentin, tregjet janë plot me ushqime pa yndyrë. Gjatë gjithë kohës jemi të bombarduar me mesazhet se yndyra na bën keq. Por, çfarë janë […]
Depresioni – Simptomat, shkaqet dhe trajtimi
Depresioni përfshin ndjenja trishtimi, ndjenja dëshpërimi, humbje të interesit ose kënaqësisë për aktivitetet e përditshme etj. Këto janë ndjenja të njohura për të gjithë ne dhe […]
Studimi zbulon ndikimin e mundshëm të pandemisë në zhvillimin e trurit të adoleshentëve
Efektet e pandemisë tek adoleshentët ishin të mëdha, studime të shumta kanë dokumentuar raporte të problemeve me shëndetin e tyre mendor, jetën sociale dhe më shumë. […]
Studim i ri: Filizat e brokolit plot përfitime për shëndetin! Çfarë i ndodh trupit nëse i konsumoni
Përveç erës së çuditshme dhe shijes së veçantë, brokoli fsheh një sërë përfitimesh të rëndësishme shëndetësore dhe duhet konsumuar rregullisht. Vetive të tij të dobishme […]
Çfarë mund të bëjnë prindërit për të zvogëluar gjasat që fëmijët të sëmuren dhe të humbasin shkollën
Shkolla është në prag nisje, që do të thotë se fëmijët do të mblidhen përsëri në grupe të ngushta dhe mund të rrezikohen nga viruse […]
Çfarë mund të tregojë studimi i gjumit për shëndetin tuaj mendor?
Mënyra se si ne flemë flet shumë për mirëqenien tonë. Vështirësia për të fjetur, gjumi i tepërt, ose zgjimi disa herë gjatë natës mund të […]
Fluori mbi masën e rekomanduar ndikon tek inteligjenca e fëmijëve
Një raport i qeverisë amerikane del në përfundimin se fluori në ujin e pijshëm, në masën mbi dyfishin e kufirit të rekomanduar, ndikon tek një […]
Uji me kanellë: Rëndësia për rënien në peshë dhe tretjen e mirë
Shija dhe aroma e kanellës është një kënaqësi e paharrueshme. Kanella është një nga erëzat më popullore jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë […]