humbje peshe

Hulumtimet tregojnë se burrat dhe gratë kanë nevojë për mëngjese të ndryshme që të humbasin peshë

Një model matematikor ilustron ndikimin e ushqimit të mëngjesit në shëndet dhe nivelet e energjisë te burrat dhe gratë. Nuk është e keqe nëse ti zgjedh një fetë buke të thekur për mëngjes, ndërsa partneri yt zgjidh vezë. Në fakt, sipas një studimi të ri nga Universiteti i Waterloo, kjo diferencë mund të ndihmojë në humbjen e disa kilogramëve. Studimi, i cili përdori një model matematikor të metabolizmit të burrave dhe grave, tregoi se metabolizmi i burrave përgjithësisht reagon më mirë ndaj një vakti me karbohidrate të larta, siç janë drithërat, pas një periudhe agjërimi disa orësh, ndërsa gratë përfitojnë më shumë nga një vakt me më shumë yndyra. si omletat dhe avokadot.

“Stili i jetës është një faktor i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm,” tha Stéphanie Abo, një kandidat për doktoraturë në Matematikë të Aplikuar dhe autori kryesor i studimit.

“Ne bëjmë një jetesë shumë të ngarkuar, prandaj është e rëndësishme të kuptojmë se zgjedhjet tona, si çfarë hamë për mëngjes, ndikojnë në shëndetin dhe energjinë tonë. Pavarësisht nëse duam të humbasim pesha, ta mbajmë atë, apo thjesht të ruajmë energjinë, dieta jonë ka ndikim të madh në metabolizëm.

Duke adresuar diferencat në kërkimin mbi gjininë
Studimi ndihmon në mbylljen e një hendeku në kërkimin mbi diferencat gjinore në mënyrën se si meshkujt dhe femrat përpunojnë yndyrën. “Shpesh kemi më pak të dhëna kërkimore mbi trupat e femrave sesa mbi ata të meshkujve,” tha Anita Layton, profesore e Matematikës së Aplikuar dhe Kryetare e Kërkimit në Biologji Matematikore dhe Mjekësi në Kanada.

“Duke ndërtuar modele matematike të bazuara në të dhënat që kemi, mund të testojmë shumë hipoteza shpejt dhe të rregullojmë eksperimentet në mënyra që do të ishin të pamundura me subjekte njerëzore.”

Lexoni edhe Imazhet dramatike tregojnë përmbytjet e para në Sahara

“Duke marrë parasysh që femrat kanë mesatarisht më shumë yndyrë trupore se meshkujt, do të mendonit se ato do të digjnin më pak yndyrë për energji, por kjo nuk ndodh,” tha Layton. “Rezultatet e modelit sugjerojnë se femrat ruajnë më shumë yndyrë menjëherë pas një vakti, por gjithashtu digjnë më shumë yndyrë gjatë një agjërimi.”

Në të ardhmen, hulumtuesit shpresojnë të ndërtojnë versione më komplekse të modeleve të tyre të metabolizmit dhe të zgjerojnë studimin përtej dallimeve biologjike të seksit duke përfshirë peshën, moshën ose fazën e ciklit menstrual të individëve.

scitechdaily

 

Postime të ngjashme

Filloni të shkruani termin tuaj të kërkimit më lart dhe shtypni enter për të kërkuar. Shtypni ESC për të anuluar.

Back To Top