Punonjës

Sipas psikologëve këto 4 mendësi toksike mund t’ju dëmtojnë në punë!

Reputacioni juaj profesional do t’ju çojë më tej në karrierë, sesa vetëm arsimimi dhe aftësitë tuaja. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të keni “status” brenda vendit tuaj të punës, me fjalë të tjera, ndikim në vendimmarrje dhe respektin e kolegëve tuaj, thotë Alison Fragale, psikologe. Fragale ka shpenzuar 20 vitet e fundit duke hulumtuar ndikimin dhe fuqinë dhe thotë se problemet profesionale të njerëzve shpesh janë për shkak, të paktën pjesërisht, nga mënyra se si ata perceptohen në punë.

 

“Statusi është ajo që psikologët e quajnë nevojë themelore njerëzore, që do të thotë që të gjithë ne kërkojmë statusin”, thotë Fragale. “Ne të gjithë kërkojmë të respektohemi në mënyra të ndryshme me njerëz të ndryshëm, por kur ndihemi sikur jemi të respektuar dhe vlerësuar nga audienca që ka rëndësi, kjo është një recetë për një jetë më të kënaqshme, si fizikisht ashtu edhe mendërisht”, thekson ajo.

Këtu janë katër mentalitete kufizuese që duhet të hiqni dorë për të rritur statusin tuaj dhe për t’u bërë shumë i suksesshëm, sipas Fragale.

 

“Nuk më intereson se çfarë mendojnë të tjerët për mua”

 

Të jesh vetvetja në punë, në vend që të përpiqesh të jesh një version “më profesional” i vetes, zakonisht shihet si një gjë e mirë. Por, nëse mendësia juaj, “Nuk më intereson se çfarë mendojnë të tjerët për mua”, ju bën të filloni të shpërfillni plotësisht reagimet, do të futeni në telashe shumë më lehtë, sipas Fragale. Vendet e punës shpesh lulëzojnë në ndërtimin e marrëdhënieve dhe bashkëpunimin midis punonjësve. Nëse bashkëpunëtorët tuaj, ose, më keq, shefi juaj, mendojnë se po shpërfillni reagimet, ata mund të fillojnë të mendojnë për ju si arrogantë, ose të vështirë për të punuar me të, duke kufizuar mundësitë tuaja për lëvizje profesionale. Sa më shumë të tregoni se merrni dhe zbatoni mirë reagimet, aq më shumë do të shfaqni inteligjencën tuaj emocionale dhe do të fitoni besimin e kolegëve tuaj.

 

“Nuk kam kohë për këtë”

 

Veprime të thjeshta mund të ndihmojnë në ngritjen e statusit të vendit të punës, si planifikimi i një bisede kafeje me një koleg, ose ndihma e një punonjësi të ri me një detyrë. Ia vlen të gjesh kohë për ta në orarin tënd të ngjeshur, thotë Fragale.

Shtoni kohën e krijimit të reputacionit në programin tuaj, Fragale këshillon: “Gjeni diçka që unë do ta quaja kultivim ditor, një ose dy zakone të përditshme që mund të praktikoni të cilat do të ndërtojnë statusin tuaj. Nuk është diçka fjalë për fjalë çdo ditë, por diçka që mund ta bësh me qëndrueshmëri.”

Ju mund të lini mënjanë kohë për të grumbulluar ide për takimin tuaj të ardhshëm të ekipit, ose të merrni kurse apo seminare për të zhvilluar aftësitë tuaja. Dhe kur jeni vërtet shumë i zënë, përpiquni të mos e prezantoni veten në atë mënyrë, shton ajo: Shfaqja e vetëbesimit, edhe nëse ndiheni të nervozuar, mund t’i ndihmojë të tjerët t’ju perceptojnë në një mënyrë më pozitive.

 

“Unë nuk dua të jem një kërkues statusi”

 

Përpjekja për t’u dukur mirë në punë nuk është domosdoshmërisht një ide e keqe. Të tregosh pikat e tua të forta, të bësh zërin tënd të dëgjohet dhe të dukesh i sigurt me shefat dhe kolegët, i bën ata të kuptojnë se “mënyra se si paraqitem me ju ka shumë rëndësi për mua dhe do të reflektoj me kujdes se si të jem vetvetja, ndërkohë që e bëj këtë në një mënyrë që të fitoj maksimumin e vlerësimit nga ana juaj”, thotë ajo.

Ju mund të kërkoni statusin pa krijuar një imazh të rremë për veten, ose duke u përpjekur të manipuloni perceptimet e njerëzve për ju, shton Fragale.

“Arsyeja pse njerëzit janë kaq të urryer ndaj idesë së ‘Unë po përpiqem qëllimisht të menaxhoj reputacionin tim’ është se ata supozojnë në mënyrë të rreme kjo do të thotë se ju e keni humbur autenticitetin tuaj në proces,” thotë ajo.

 

“Unë jam një mashtrues”

 

Ndjenjat tuaja të vetë-dyshimit janë ndoshta një nënprodukt i eksplorimit të përgjegjësive të reja dhe përpjekjes për të dalë nga zona juaj e rehatisë, thotë Fragale. Përqafimi i kësaj mendësie mund t’ju ndihmojë të tejkaloni të menduarit si, “Nuk mundem” te “Unë do të kuptoj se si ta bëj”.

Ekzekutivë duke filluar nga manjati i pasurive të paluajtshme Barbara Corcoran deri te CEO i Cava, Brett Schulman thonë se ata e shohin vetëdyshimin si një forcë për këto arsye. Madje Corcoran është shprehur: “Do të përpiqeni më shumë se djali tjetër dhe është në përpjekje që të gjeni besimin tuaj”.

cnbc.com

Postime të ngjashme

Filloni të shkruani termin tuaj të kërkimit më lart dhe shtypni enter për të kërkuar. Shtypni ESC për të anuluar.

Back To Top