Kur vjen koha për t’u zgjuar, njeriut i duket sikur edhe pesë minuta shtesë në shtrat kanë rëndësi. Në disa raste këto pesë minuta kthehen […]
Ekspertët ndajnë 10 gabimet që duhet të shmangim para gjumit
Edhe pse ne kalojmë afërsisht një të tretën e jetës sonë duke fjetur, gjumi shpesh mund të ndihet i pakapshëm. Sipas Qendrës për kontrollin dhe […]