Nëse po mendoni të marshoni në mbledhjen prindër-mësues me një listë ankesash, mendojeni dy herë. Ka rëndësi të kujtohen prindërit se kur ju drejtohen mbledhjeve […]
Konfrontimi nuk ka nevojë të jetë i frikshëm, këto këshilla do t’ju ndihmojnë ta bëni atë siç duhet
“Fjala konfrontim tingëllon agresive dhe ka një ndryshim të madh midis të qenit agresiv dhe të qenit bindshëm,” shpjegon Lynn Zakeri, një terapiste. Të përballesh me […]
Trendi motivues ‘Teoria e tetorit’, për 3 muaj ndrysho jetën tënde për mirë
Për shumë njerëz, tetori simbolizon një tranzicion: gjethet po bien, dielli po zbehet dhe kuptojmë se vitit po i vjen fundi. Kjo është pjesë e […]
6 libra psikologjik për t’ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten dhe të tjerët
Zhytuni në këta gjashtë libra shkollues të psikologjisë që zbulojnë misteret e sjelljes njerëzore, duke ju ndihmuar të kuptoni veten dhe të tjerët me një […]
Si të ndihmoni dikë që ka një sulm paniku
Kur dikush ka një sulm paniku, thelbësore është të dallohen shenjat e tij dhe më pas personi të ndihmohet me mënyrat që do ndajmë më poshtë. […]
Çfarë është përgjigja lufto ose ik?
Përgjigja lufto ose ik i referohet reagimit fiziologjik që ndodh kur jemi në prani të diçkaje të tmerrshme mendërisht ose fizikisht. Kjo përgjigje nxitet nga lirimi i hormoneve që përgatisin […]
4 arsye përse nuk duhet ta teproni me bukën
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Buka është e para prej së cilës […]
Tetë mënyra se si mund të ndiheni më me shpresë—Edhe në kohë të errëta
A duhet të ruajmë shpresën në kohë të pasigurta? Këto kohë, kjo pyetje është në ballë të mendjes dhe ndoshta shumë njerëzve të tjerë. Sidomos […]
Një listë me filma terapeutik – 7 Sugjerime
Ka filma që duam, dhe më pas ka disa filma që na duhen. Pas një dite jo të mirë, ne i kërkojmë google ose Netflix, ndonjë sugjerim dhe për […]
Pse duhet të bëni fotografi para dhe pas kur jeni të rrëmujshëm
Nëse jeni një lloj personi vizual, rrëmuja ndoshta ju shqetëson, por të qenit i tmerruar prej saj nuk mund ta bëjë domosdoshmërisht më të lehtë […]