“Njerëzit janë shumë të apasionuar pas mëngjesit dhe nëse e hanë atë apo jo”, thotë Dr Emily Leeming, një dietologe në King’s College në Londër. […]
1 orë gjumë më tepër, efektet dhe ndikimi në organizëm
Kur vjen koha për t’u zgjuar, njeriut i duket sikur edhe pesë minuta shtesë në shtrat kanë rëndësi. Në disa raste këto pesë minuta kthehen […]
Disa zakone të vogla për mëngjese më të qeta dhe më të shëndetshme
Mëngjeset përcaktojnë se si do të shkojë e gjithë dita jonë. Nëse i nis me nxitim, stres dhe pa ndonjë plan të qartë, është e […]