Në praktikën e saj terapeutike, psikoterapistja me përvojë dhe pedagoge në Kaliforni, Nahid Fattahi, shpesh takon njerëz që, nga jashtë, duken sikur po bëjnë […]
Ekspozimi i vazhdueshëm në rrjetet sociale dhe ndikimi në shëndetin mendor: çfarë thonë psikologët?
Sot është bërë shumë e vështirë të ndash jetën private me atë publike. Gjithnjë e më shumë njerëzit, qofshin personazhe të njohur apo dhe përdorues […]
Ndarja e vaktit me të tjerët mund të jetë çelësi për një shëndet më të mirë mendor
Kuzhinat në të gjithë Mesdheun, Amerikën Latine dhe Azinë Juglindore mund të ndryshojnë, por praktika e ndarjes së ushqimit dhe e mbledhjes rreth tryezës është […]
5 zakone të vogla që përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e trurit – sipas neurologëve
Sipërmarrësit e mbingarkuar nuk kanë gjithmonë kohë për ndryshime të mëdha në stilin e jetesës. Por disa zakone të vogla mund të kenë një ndikim […]
Sipas raportit, sfidat e shëndetit mendor po rriten edhe te fuqia punëtore në vendet e BE-së
Sipas një raporti të ri sfidat e shëndetit mendor po rriten edhe në mesin e fuqisë punëtore, e cila po përjeton nivele të larta stresi, […]