Konsumimi i çokollatës së zezë mund të ulë rrezikun e diabetit të tipit 2 me 21%, ndërsa çokollata me qumësht nuk tregon përfitime të ngjashme, […]
A mund të ndihmojnë vitaminat kundër ankthit dhe stresit?
Ka disa vitamina kundër ankthit sipas kërkimeve të fundit nga studiuesit që mund të ndihmojnë poashtu në trajtimin e tij bashkë më psikoterapi dhe medikamente të tjera […]
A pini mjaftueshëm ujë gjatë muajve të dimrit?
Të kujtosh për të pirë mjaftueshëm ujë është e lehtë gjatë verës, kur temperaturat janë më të larta dhe aktivitetet në natyrë janë të shumta. […]
1 orë gjumë më tepër, efektet dhe ndikimi në organizëm
Kur vjen koha për t’u zgjuar, njeriut i duket sikur edhe pesë minuta shtesë në shtrat kanë rëndësi. Në disa raste këto pesë minuta kthehen […]
Rënia e flokut, si ta zgjidhni problemin që në rrënjë!
Shumë njerëz përjetojnë fenomenin e rënies së shpeshtë të flokëve. Megjithëse shumë studime janë bërë ende nuk ka një specifikim të qartë se përse rënia […]
Pse dhimbja e shpinës përkeqsohet me kalimin e moshës – Çfarë mund të bëni?
Dhimbja e shpinës është ndër ankesat më tipike që vijnë me kalimin e moshës. Edhe pse nuk mund të parandalohet gjithmonë, të kuptuarit e shkaqeve […]
Çaji i gështenjave – Kura natyrale kundër kollës së vazhdueshme
Në mjeksinë popullore është i njohur rekomandimi i kurës nga çaji i gështenjës, në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme Është stina e artë e Gështenjave. […]
Sipas studimit, ngrënia e stika përmirëson shëndetin e syve brenda 6 javësh
Stika e përditshëm nxisin shëndetin e syve duke rritur luteinën, duke mbrojtur kundër dëmtimeve të lidhura me moshën dhe duke mbështetur funksionin e trurit. Një […]
Skocia rrit çmimet e pijeve alkoolike për të ulur vdekjet nga alkooli. A do ta ndjekë Europa këtë shembull?
Kur skocezët shkuan në supermarketin e tyre të lagjes në fund të shtatorit, shishja më e lirë e uiskit kushtonte 16,80 €. Të nesërmen, u […]
Të ballafaqohesh me një diagnozë kanceri
Kanceri është një sëmundje gjithnjë e më e trajtueshme. Nëse ju, ose dikush që njihni, është diagnostikuar kohët e fundit, mund të jeni duke përjetuar një sërë emocionesh […]