Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proceset që ndodhin në sistemin nervor qendror, për ADN-në dhe qelizat e kuqe të gjakut. Për shkak […]
A është e vërtetë se… mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës?
“Njerëzit janë shumë të apasionuar pas mëngjesit dhe nëse e hanë atë apo jo”, thotë Dr Emily Leeming, një dietologe në King’s College në Londër. […]
Mandarinat e gjelbra shqiptare – Fuqitë e forta natyrore kundër problemeve shëndetësore
Shumëkush i preferon mandarinat e gjelbra me një shije të thellë, të thartë e të ëmbël në të njëjtën kohë. Ato janë bujare duke na […]
Anoreksia tek fëmijët – Mësoni më shumë
Anoreksia tek fëmijët ka filluar të diagnostikohet shpesh dhe se zbulimi i hershëm apo parandalimi janë thelbësore. Këtu keni një numër të shenjave paralajmëruese, faktorëve kontribues […]
Fuqia e Omegas: Cilat janë yndyrnat e dëmshme dhe cilat të mira
Për momentin, tregjet janë plot me ushqime pa yndyrë. Gjatë gjithë kohës jemi të bombarduar me mesazhet se yndyra na bën keq. Por, çfarë janë […]
Studim i ri: Filizat e brokolit plot përfitime për shëndetin! Çfarë i ndodh trupit nëse i konsumoni
Përveç erës së çuditshme dhe shijes së veçantë, brokoli fsheh një sërë përfitimesh të rëndësishme shëndetësore dhe duhet konsumuar rregullisht. Vetive të tij të dobishme […]