Po kërkoni të përshpejtoni suksesin tuaj dhe të arrini më shume sukses në punën dhe jetën tuaj këtë vit? Nëse po, një ushtrim i thjeshtë […]
Ky ushtrim i vogël është një përforcues i fuqishëm i humorit
Një nga teknikat më të thjeshta dhe efektive që një psikologe sjell për përmirësimin e mirëqenies emocionale është ushtrimi i “tre gjërave të mira”. Ky […]
Neurologu zbulon sekretin kryesor për një tru të shëndetshëm dhe kujtesë të mprehtë!
Kur bëhet fjalë për truri, një dietë e shëndetshme, një higjienë e mirë gjumi dhe stërvitja e shpeshtë janë jetike, por ai thekson se ka […]