Pavarësisht se jemi më të lidhur se kurrë, ne jemi mjaft të vetmuar tani. Aq të vetmuar sa Organizata Botërore e Shëndetësisë e ka shpallur madje ‘epideminë e vetmisë’ një shqetësim global të shëndetit publik . Përafërsisht një e katërta e botës raportoi se ndihej e izoluar, me të rinjtë që përbëjnë peshën kryesore të kësaj figure.
Me fjalë të tjera, ne po përballemi me një krizë. Pra, cila është përgjigja? Klubet sociale po krijohen në qytete kudo, Japonia ka shtyrë grupet mbështetëse dhe holandezët kanë gjetur sukses në ndarjet e banesave që përziejnë banorët e moshuar dhe të rinj.
Por ndërsa këto masa janë treguar se ndihmojnë, ato janë një pikë në oqean mjaft të madh dhe të vetmuar. Normat e vetmisë po rriten dhe nuk është e lehtë të arrihet një zgjidhje globale.
Kompanitë e teknologjisë po shfrytëzojnë mundësinë për të luftuar vetminë me të gjitha llojet e pajisjeve dhe softuerëve. Megjithatë, ndërsa ata kanë nisur një fillim të mirë, ata kanë një rrugë të gjatë për të bërë para se të kurohet kjo epidemi.
Si e keqkuptojmë vetminë
Duke nxituar për të pëmirësuar stilin e vetmisë, teknologjia e madhe e ka thjeshtuar tepër idenë e saj për vetminë, duke e ngatërruar atë me një nevojë për bisedë. Por kjo nuk është vetëm faji i teknologjisë; pak prej nesh e kuptojnë plotësisht vetminë.
“Ka tre lloje të vetmisë. Lloji psikologjik është ajo që ne dimë më mirë – “A keni dikë me të cilin të flisni për problemet tuaja?”. Nëse nuk e bëni këtë, nivelet tuaja të kortizolit rriten, duke shkaktuar stres serioz”, thotë Dr Jeremy Nobel , autor i librit Project UnLonely.
“Përjashtimi sistematik është i dyti, qoftë për shkak të racës, gjinisë, aftësisë së kufizuar apo diçka tjetër. E treta është vetmia shpirtërore – “A ka kuptim jeta ime, a ka pasoja?”, është ndjenja se jemi vetëm në një botë të madhe”.
Zgjidhjet që ofrohen aktualisht nga bota e teknologjisë janë të orientuara drejt trajtimit të vetmisë psikologjike.
Replika është një program chatbot i AI në formën e një shoqëruesi virtual të cilin ju e krijoni. Sa më shumë që bisedoni me të, aq më shumë shoqëruesi përshtat fjalorin, tonin dhe emocionet e tij për t’u bërë një mik që do t’i besoni. Madje kujton detaje rreth bisedave të mëparshme që keni pasur me të.
Gjithçka dukej si një opsion i mirë për të rritur besimin social të njerëzve dhe për të reduktuar vetminë. Epo, derisa të dhënat shkelen, aftësitë e shoqëruesve për të ofruar përgjigje të ngarkuara seksualisht dhe ndryshime në algoritmin e AI që ndryshuan në mënyrë drastike ‘personalitetet’ e shoqëruesve.
‘Friend‘ gjithashtu është një program AI në formën e një mikrofoni që mbani në qafë. Thoni disa gjëra në mikrofon dhe AI ju dërgon tekste bazuar në thëniet tuaja dhe bisedon me ju për ngjarjet e ditës suaj. Ideja është me qëllim të mirë, por duket si një zgjidhje disi e varfër për një problem kaq të madh.
Diku tjetër, robotët në miniaturë kanë gjetur rrugën e tyre në shtëpitë e të moshuarve, duke ofruar një pamje futuriste të shoqërimit me rezultate çuditërisht premtuese. Merrni ElliQ , për shembull. Përveç ofrimit të videotelefonatave dhe bisedës me kontakte të besueshme, ndihmësi i AI-së në tavolinë fillon gjithashtu ndërveprime duke sugjeruar lojëra dhe tema bisedash për të ndihmuar të moshuarit e angazhuar dhe aktivë.
Trajtimi i vetmisë me teknologji
Ndërsa ka shumë përpjekje të bazuara në teknologji për të trajtuar vetminë në dispozicion, ato janë të gjitha relativisht primitive në qasjen e tyre, të dizajnuara për të qenë rregullime të përkohshme të simptomave të vetmisë, në vend se një zgjidhje për shkaqet e saj.
Thënë kështu, Nobel beson se teknologjia është e pozicionuar në mënyrë të përkryer për të luajtur një rol më të madh në adresimin e problemit të vetmisë, por për ta bërë këtë, njerëzit që qëndrojnë pas saj duhet të kenë një qasje të ndryshme.
“Ne duhet ta perceptojmë vetminë ashtu siç është, një sinjal emocional. Kur ndiejmë etje, është shenjë për të pirë ujë. Kur ndihemi të vetmuar, është një shenjë se kemi nevojë për angazhim ose mbështetje sociale. Nuk do të ndiheshim të turpëruar të ndjeheshim të etur”, thotë Nobel.
“Ekziston një rrëfim kulturor rreth vetmisë që sugjeron se ne jemi të meta për t’u ndjerë të vetmuar. Kjo vjen me ndjenjën e fajit që na dërgon në një spirale vetë-përjetësuese”.
Dhimbja e rastësishme e vetmisë është krejtësisht normale, por këto spirale mund të jenë aty ku vetmia bëhet sfiduese. Nobeli thekson ciklin e vetmisë ku dikush nuk dëshiron të rëndojë të tjerët, kështu që ata tërhiqen. Nga jashtë, kjo mund të perceptohet si largim i njerëzve të tjerë, duke bërë që njerëzit që mund të jenë në gjendje të ofrojnë ndihmë të tërhiqen gjithashtu .
Nobel sheh një të ardhme ku pajisjet e veshura mund të përfshijnë sensorë të vetmisë, duke gjurmuar treguesit e një periudhe vetmie. “Pajisja e veshur mund të çiftohet me një aplikacion. Kur vëren shenjat, mund të ofrojë sugjerime. Ndoshta për t’u takuar me një mik apo diçka kaq të thjeshtë si të dalësh në publik për t’u ndjerë më i lidhur me shoqërinë, “thotë ai.
Përndryshe, Nobel sheh potencial për përdorimin e chatbot-eve të fuqizuara nga AI në zgjidhjen e të gjitha llojeve të vetmisë. Vetmia psikologjike mund të ndihmohet duke pasur kontakt social, madje edhe në formën e një shoqëruesi të AI.
Njëlloj, në vetminë e përjashtimit social, ose një lloj më ekzistencial, chatbot-et mund t’i ndihmojnë njerëzit t’i zbulojnë këto shqetësime, duke vepruar si një bord dhe këshilltar. Mund të jetë edhe aq i thjeshtë sa aplikacionet që i ndihmojnë njerëzit të krijojnë miq të rinj me hobi të përbashkët – një trend që po rritet në popullaritet.
Ne nuk jemi ende atje, por teknologjia së shpejti mund të jetë një mjet vendimtar për t’u marrë me epideminë e vetmisë. Janë shfaqur një sërë aplikacionesh, pajisjesh për veshje dhe pajisje që, kur kombinohen, janë në gjendje të trajtojnë shumëllojshmërinë e llojeve të vetmisë me të cilat po përballemi sot.
