Njerëzit kalojnë 93 përqind të kohës së tyre në ambiente të brendshme, ndaj ruajtja e një temperature ideale është e rëndësishme për një jetë të […]
Si të ndihmoni dikë që ka një sulm paniku
Kur dikush ka një sulm paniku, thelbësore është të dallohen shenjat e tij dhe më pas personi të ndihmohet me mënyrat që do ndajmë më poshtë. […]
Çfarë është përgjigja lufto ose ik?
Përgjigja lufto ose ik i referohet reagimit fiziologjik që ndodh kur jemi në prani të diçkaje të tmerrshme mendërisht ose fizikisht. Kjo përgjigje nxitet nga lirimi i hormoneve që përgatisin […]
Si të zotëroni gjuhën e trupit për të zbutur konfliktet dhe për të fituar çdo mosmarrëveshje
Mosmarrëveshjet janë një pjesë e pashmangshme e jetës, qoftë në vendin e punës, apo në marrëdhëniet personale. Mënyra se si trajtohen këto momente, konflikti mund […]
6 sekretet që prindërit përdorin për të rritur fëmijë mendërisht të fortë
Po sikur të kishit diçka që mund të bënit për ta ndihmuar fëmijën të ketë sukses në jetë, por nuk po e bëni ende? Bëhet […]
7 liderë të suksesshëm ndajnë strategjitë për rritjen e biznesit tuaj
Rruga drejt pavarësisë financiare nuk ka të bëjë vetëm me numrat, ka të bëjë me balancimin e gjithçkaje që ju bën njerëzor gjatë drejtimit të […]
6 strategji për të kapërcyer frikën
Shkruar nga Henrik Edberg Është kaq e lehtë të mbërthehesh nga frika. Frika, për shembull, më ka penguar: Për të realizuar gjëra të reja. Më […]
Fraza kryesore që thonë prindërit me EQ të lartë për të reduktuar stresin
A ndiheni të shqetësuar dhe përherë të vonuar?! Nuk jeni vetëm. Në një anketë të fundit nga Shoqata Amerikane e Psikologjisë, gati gjysma e prindërve […]
4 sekrete për të ndërtuar një ekip që mund të përballojë çdo gjë
Punësimi i individëve të talentuar është i rëndësishëm, por ndërtimi i një ekipi të pavarur dhe efikas që mund të zgjidhë problemet pa mbikëqyrje të […]
Zemërimi – Ana mbrojtëse e tij dhe trajtimi
Zemërimi është thellësisht i lidhur me rrezikun në mendjet tona. Kjo është ndoshta sepse njerëzit kanë bërë disa gjëra vërtet të tmerrshme ndërsa kanë qënë të […]