Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Buka është e para prej së cilës […]
“Tetori Rozë”, Rama: Thirrje për gratë, bëni mamografinë falas
Kryeministri Edi Rama u ka bërë thirrje të gjitha grave dhe vajzave të kujdesen për veten, duke bërë mamografinë falas në rrjetin e poliklinikave dhe […]
Ndalo së përpjekuri kaq shumë për të qenë produktiv dhe fillo të “pajtohesh”, thotë studiuesi i menaxhimit të kohës: Ja çfarë nënkupton ai
Reduktimi i shpërqendrimeve…Të fiksuar pas listave të kontrollit… Organizimi i hapësirës suaj të punës… Shumë njerëz mendojnë se këto dhe strategji të tjera për rritjen […]
A janë vaksinat më efektive kur besoni në to?
Një studim i ri zbulon se mendimet tona rreth vaksinave kundër COVID-19 duket se ndikojnë në mënyrën se si trupat tanë reagojnë ndaj tyre. Është […]
Një në tre fëmijë rezulton të jetë miop, sipas ekspertëve
Shikimi i fëmijëve po përkeqësohet vazhdimisht me një në tre tanimë miop, të cilët kanë vështirësi për t’i parë qartë gjërat në distancë, sugjeron një […]
Roli i zinkut në vjeshtë kundër të ftohurës dhe virozave – Ushqimet ku ta gjeni
Zinku është një mineral për të cilin kohët e fundit është folur shumë. Rëndësia e rolit të zinkut në shëndet është e lartë, veçanërisht sa […]
Krahasimi me të tjerët dhe si ta ndalojmë
Krahasimi social përfshin njerëzit që njohin veten duke vlerësuar qëndrimet, aftësitë dhe tiparet e tyre në krahasim me të tjerët. Si fillim për krahasimin Teoria e […]
Si të gjeni ekuilibrin e duhur midis kohës së ekranit dhe kohës “Unë” (dhe pse është kaq e rëndësishme)
Në mes të zhurmës dhe ritmit të shpejtë të botës moderne, ekranet kanë marrë vendin e miqve dhe aktiviteteve tona të preferuara, duke na mbajtur […]
Një strategji e thjeshtë komunikimi që ju jep fuqi dhe autoritet!
Disa njerëz mendojnë se bërja e pyetjeve ndaj miqve, kolegëve, ose shefave, mund t’i bëjë të duken të dobët, ose të pasigurt. Por, në fakt […]
Cilat janë rreziqet e pijeve energjike që nuk duhen nënvlerësuar sipas ekspertëve
Shumë njerëz mund të jenë të paqartë. Ata mund t’i mendojnë pijet energjike të përshtatshme për hidratim, përfshirë edhe për fëmijët. Por, çfarë janë saktësisht […]