Kur bëhet fjalë për truri, një dietë e shëndetshme, një higjienë e mirë gjumi dhe stërvitja e shpeshtë janë jetike, por ai thekson se ka […]
Si të shmangni të qenit një mik toksik
Njerëzit shpesh tregojnë paaftësi për të njohur dështimet e tyre personale. Ata mund të kritikojnë arrogancën, injorancën ose gabimet e të tjerëve, ndërkohë që shpesh […]
Studimi: Gripi gjatë shtatzënisë mund të rrisë rrezikun e autizmit tek fëmijët
Kuptimi i autizmit ka evoluar ndjeshëm që nga koha kur termi u prezantua për herë të parë në vitin 1911. Sipas NHS në Mbretërinë e […]
Përdorni këtë frazë për të shmangur stresin dhe për t’u ndier më të sigurt me paratë, sipas një terapisti financiar
Nga borxhet deri te shpenzimet emergjente të papritura, shumë gjëra mund të shkaktojnë shqetësime financiare. Sipas Aja Evans, një terapiste financiare dhe autore e librit […]
A mund të ndihmojnë vitaminat kundër ankthit dhe stresit?
Ka disa vitamina kundër ankthit sipas kërkimeve të fundit nga studiuesit që mund të ndihmojnë poashtu në trajtimin e tij bashkë më psikoterapi dhe medikamente të tjera […]
Suksesi nuk qëndron në idenë më të mirë ose më origjinale, por në qëndrueshmëri. Ja si ta ndërtoni
E vërteta është se suksesi nuk varet nga ideja më origjinale apo frymëzimi i çastit. Sekreti qëndron te qëndrueshmëria – aftësia për të qëndruar në […]
A pini mjaftueshëm ujë gjatë muajve të dimrit?
Të kujtosh për të pirë mjaftueshëm ujë është e lehtë gjatë verës, kur temperaturat janë më të larta dhe aktivitetet në natyrë janë të shumta. […]
Kur mosha sjell pasion në Romë dhe varësi në Shqipëri
Një rreth vicioz i dëmshëm rezulton kur prindërit nuk arrijnë të ndjekin një pasion. E teksa moshohen e vetmja gjë që mbushet është koha e tyre […]
Pse dhimbja e shpinës përkeqsohet me kalimin e moshës – Çfarë mund të bëni?
Dhimbja e shpinës është ndër ankesat më tipike që vijnë me kalimin e moshës. Edhe pse nuk mund të parandalohet gjithmonë, të kuptuarit e shkaqeve […]
Test për inteligjencën emocionale
Bëni këtë test për inteligjencën emocionale duke ndjekur udhëzimet më poshtë. Udhëzime: Vlerëso secilin pohim të mëposhtëm në një shkallë nga 0 në 10, ku 0 do […]