Zbuloni 8 mënyra natyrale që mund t’ju ndihmojnë të largoni tensionin, stresin, ankthin dhe të përjetoni më shumë qetësi në përditshmërinë tuaj: 1. Teknikat e frymëmarrjes Pse […]
Mes pasigurive dhe ankthit, mjafton një pyetje për të gjetur qetësinë dhe forcën për të ecur përpara
Jetojmë në kohë të pasigurta dhe plot ankth. Nuk është për t’u habitur që mendjet e shumë sipërmarrësve janë një stuhi pyetjesh shqetësuese si: Po […]
A mund të ndihmojnë vitaminat kundër ankthit dhe stresit?
Ka disa vitamina kundër ankthit sipas kërkimeve të fundit nga studiuesit që mund të ndihmojnë poashtu në trajtimin e tij bashkë më psikoterapi dhe medikamente të tjera […]